Παρασκευή, 5 Απριλίου 2013

BUTI YOGA

Αν σας αρέσει η γιόγκα θα λατρέψετε και το buti yoga στα σίγουρα! Τυχαία το ανακάλυψα καθώς μ'αρέσει να ψάχνω για νέα προγράμματα γυμναστικής.

Λοιπόν σήμερα το απόγευμα το δοκίμασα! Νόμιζα επειδή έχω κάνει γιόγκα ότι θα μου φανεί εύκολο αλλά ειλικρινά μου βγήκε ο πάτος! :) Δεν κατάφερα να κάνω όλες τις ασκήσεις! Αλλά σου δίνει μία σιγουριά ότι αν το κάνεις καθημερινά από 30-40 λεπτά θα γίνεις κορμάρα! Το νιώθεις.. Σας το εγγυώμαι!


Παρακάτω θα βρείτε το βίντεο το οποίο ακολούθησα κι εγώ και περιμένω τη δική σας εμπειρία με το buti yoga!!



















Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εδώ αφήνετε τα σχόλια σας! Θα σας ήμουν ευγνώμων αν μου λέγατε τη γνώμη σας!